2018
¿Cuánta agua necesitas beber realmente?
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El esquema anterior hace que sea muy sencillo convertir onzas líquidas en galones de incógnito. 1 galón estadounidense equivale a 128 onzas líquidas estadounidenses. Para calcular cuántas botellas de agua del tamaño de oz pueden caber en galones, multiplique la cantidad de galones por 128 y divida por el tamaño de la botella de agua en onzas líquidas estadounidenses.
Esto se refiere a la ingesta total de líquidos por día, incluida cualquier cosa que coma o beba que contenga agua, como frutas o verduras. Un galón de agua, por definición, equivale a 128 onzas líquidas en los Estados Unidos. Las botellas de agua pueden variar en tamaño, pero la cantidad total de botellas que componen 128 onzas puede caber en un galón. Por ejemplo, si la botella de agua tiene un tamaño de 16 onzas, entonces 8 de ellas forman un galón. Si la botella de agua es de 32 onzas, entonces solo 4 de estas constituyen un galón.
La deshidratación es una causa común de dolores de cabeza y migrañas. Dependiendo del tipo de dolor de cabeza, aumentar la ingesta de agua puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza en quienes están deshidratados.
Este artículo analiza las recomendaciones generales de ingesta de agua y los posibles beneficios y consecuencias de beber un galón de agua por día. En Office Water Services proponemos beber no menos de 1 galón de agua cada día para el bienestar y la administración del peso.
- Si no bebemos agua, definitivamente estamos consumiendo otras formas de bebidas para ayudar a nuestro cuerpo a permanecer en perfecto estado.
- De hecho, numerosos estudios sugieren que se trata de agua potable mucho más real de la necesaria para la mayoría de los adultos sanos.
- No nos mientamos y estemos de acuerdo en que tomar otras formas de bebidas nos cuesta mucho dinero y nos hace perder más en comparación con el agua potable.
- A pesar de la omnipresencia de esta regla fácil de recordar, no hay evidencia científica que la respalde, según una revisión de estudios de 2002.
- Puede mantener el agua fresca en una botella de agua más fría de 1 galón que mantendrá el agua fría durante más de 36 horas.
Una botella de 1 litro de agua equivale aproximadamente a 33,8 onzas, por lo que aproximadamente 3,8 de estas botellas constituyen un galón. Beber un galón de agua puede parecerle otra montaña que escalar si no la ha estado tomando con regularidad. Quienes toman mucha agua comprenden la facilidad con la que uno puede adaptarse a tomar tanta agua a diario. Al descubrir algunos de los beneficios de beber mucha agua a continuación, esperamos que intente o continúe tomando un galón de agua cada día de su botella de agua más fría de 1 galón. Si bien beber un galón de agua al día puede ser apropiado para algunas personas, puede ser demasiado para otras.
La cantidad de botellas de agua por galón depende del tamaño de la botella de agua. Un galón son 128 onzas líquidas; uno debe dividir 128 por el número de onzas en la botella de agua para obtener la respuesta.
Más información del convertidor de unidades
Para convertir entre galones imperiales y onzas líquidas, visite el convertidor de galones imperiales a onzas líquidas. Para convertir galones en onzas líquidas, multiplique el valor del galón software trazabilidad por 128. A pesar de todos los supuestos beneficios del agua caliente y los supuestos efectos perjudiciales de beber agua fría, la medicina moderna nos dice que ambos están bien para consumir.
Por ejemplo, para convertir 2 galones en onzas líquidas, multiplique 2 por 128, lo que hace que 256 onzas líquidas sean 2 galones. La recomendación actual del IOM para personas mayores de 19 años es de alrededor de 131 onzas para hombres y 95 onzas para mujeres.
